20代前半で渡米して、見るもの聞くもの全てが初めてのまま終了した20代。結婚して出産して又々初めてだらけの30代。40代でも新しい事が待っているのだろうか？勝手な私の独り言日記です
お大事にね～！！オペ頑張れ‼‼
私もヘルニア持ちです。私の場合は首ですが。左手の薬指、小指が痺れます。腰は高校卒業後、すぐに腰髄横突起を４本骨折して以来、ヘルニアのような症状があります。私の経験上、急激な温度変化に気を付ける事。特に冷やさないようにした方が良いですね。直接冷やすことより、寒さから姿勢が悪くなったり、縮こまって力が入り続けてる状態がよくないですね。それと違和感を感じたら、その日は早く寝る。で、睡眠時間を長く取って、しっかりと体を休ませると楽になります。それと整体かな。塚原駅前の整体はオススメだよ（笑）
Mioへありがとう，術後のリカバリーが大変~>_<~痛いし動けなし，早く二足歩行したい。イーちゃんは，帝王切開の時もこんな感じだったよ，って言ってたけどこんな動けなかった覚えは無いっ！Hiro吉さんへヘルニアのベテランが居たっ*^O^*高校生の時から付き合ってるんだ！大変だねぇ。私は左足の感覚が麻痺しちゃったので２日前にオペしました。オペしても腰は一生気を付けて生活しないといけないんだよねぇ。アドバイスありがとう凄く参考になります（お勧めの整体にはちょぉぉっと通え無いけど^O^）
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3 comments:
お大事にね～！！オペ頑張れ‼‼
私もヘルニア持ちです。
私の場合は首ですが。
左手の薬指、小指が痺れます。
腰は高校卒業後、すぐに腰髄横突起を４本骨折して以来、ヘルニアのような症状があります。
私の経験上、急激な温度変化に気を付ける事。
特に冷やさないようにした方が良いですね。
直接冷やすことより、寒さから姿勢が悪くなったり、縮こまって力が入り続けてる状態がよくないですね。
それと違和感を感じたら、その日は早く寝る。で、睡眠時間を長く取って、しっかりと体を休ませると楽になります。それと整体かな。
塚原駅前の整体はオススメだよ（笑）
Mioへ
ありがとう，術後のリカバリーが大変~>_<~痛いし動けなし，早く二足歩行したい。
イーちゃんは，帝王切開の時もこんな感じだったよ，って言ってたけどこんな動けなかった覚えは無いっ！
Hiro吉さんへ
ヘルニアのベテランが居たっ*^O^*
高校生の時から付き合ってるんだ！大変だねぇ。
私は左足の感覚が麻痺しちゃったので２日前にオペしました。オペしても腰は一生気を付けて生活しないといけないんだよねぇ。アドバイスありがとう凄く参考になります
（お勧めの整体にはちょぉぉっと通え無いけど^O^）
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