３ヶ月ぶりのジム

長かった腰痛生活。
3月7日にヘルニアの手術を行い、膝下ちょいと麻痺していた左足も随分良くなりました。
今週からフィジカルセラピーが始まるん:) まだ立ち上がりと座っている姿勢にちょびっと違和感があるけど、ドクターからウォーキングはＯＫが出てるのでジムへ行ってみました。いやぁ左足が本当に弱くなってて…参った参った。取りあえず軽いウォーキングでおしまい。運動が減って食欲も減るかと思いきや…そうはうまくいかないねぇ、早く体重戻さなきゃ(笑)